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改善便秘方法
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聖誕減肥7個方法
- Dec 08 Thu 2011 13:54
冬季一周減肥食譜五天份
冬季一周減肥食譜五天份
冬天是個最難克制食慾的季節，每當冬天不小心吃的過多，穿衣服發現身材漸漸發福時，我就會實行這套快速一周瘦身減肥食譜來hold住身材，這個冬季一周減肥食譜只需要五天，就可以吃出好身材，沒有負擔，又能快速瘦身，是一套不錯的瘦身食譜，介紹給大家^ ^
- Dec 07 Wed 2011 17:50
冬季飲食掌握原則 也能吃飽不發胖
冬季天氣寒冷，人們忍不住要加大食量來保持身體的熱量供給，那麼如何才能保證在這段時間不會發胖呢？告訴大家在減肥瘦身遵守幾個原則，可快速的達到減肥目標，讓你冬季同樣也能擁有一個好身材。
1、 飯前小技巧
- Nov 29 Tue 2011 15:15
小腿快速變細的小秘訣
擁有迷人的小腿線條是每個女生都想要的
，可是僅僅是坐在那裡就能擁有夢想的身材了嗎？還是運動起來吧！
透過運動一起開始來重新雕塑腿部曲線吧~下面教你簡單小腿快速變細的小秘訣:
- Nov 28 Mon 2011 16:21
Jolin養瘦書心得分享
- Nov 25 Fri 2011 14:55
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