冬季天氣寒冷，人們忍不住要加大食量來保持身體的熱量供給，那麼如何才能保證在這段時間不會發胖呢？告訴大家在減肥瘦身遵守幾個原則，可快速的達到減肥目標，讓你冬季同樣也能擁有一個好身材。

1、   飯前小技巧1152364525.jpg  

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